西瓜是一个独特的浆果，您可以用它吃饭并喝醉。在这里，由于西瓜，他们也减肥了，很少有人知道。 该产品中含有的维生素数量将在使用后提供良好的健康和能量，这足以整天。
如果您喜欢西瓜，则专门为您创建了基于这种心爱的夏季美味佳肴的饮食。这种体重减轻的主要规则是将甜浆果无限量使用。
我们将讨论减肥的特性和营养原理。
西瓜饮食一周
这种食物限制的座右铭是：“西瓜饮食每周不到10公斤”。
基本原理 饮食菜单是该产品的日常使用。允许茶和水。请记住，食物的数量取决于一个特定因素： 每10公斤重量-1公斤西瓜。
减肥的西瓜饮食将节省体重和饥饿感。最主要的是，它并非没有健康！在最初的疾病中，取消限制并返回通常的餐点。
减肥浆果的饮食有效，结果令人惊讶，但不幸的是，菜单饮食并不适合所有人。
好处和损害
在购买大量西瓜并急于制作合并产品清单之前，请考虑 有用的属性 浆果：
- 西瓜扑灭饥饿并在白天饱和。
- 一公斤 - 400公斤。
- 该产品建立了胃肠道的工作。
- 西瓜果肉是一种极好的抗抑郁药。当然，自杀中包括一个人，尝试了这个浆果，就不可能改变主意。但是有时候，通常的健康公民会有所改善。
西瓜饮食 禁忌症 人们：
- 雷尼遭受疾病；
- 在怀孕结束时；
- 糖尿病；
- 在胰腺的并发症中。
如果您不属于上面的列表，请欢迎来到“浆果天堂”，您将不再回到以前的肥胖和疾病的阴暗人。
如果有肾结石
如果您想在红浆果上节食减肥，则应该非常小心并看着自己的身体。建议的饮食持续时间为5-8天，在开始动力变化之前，请进行超声检查。
使用肾结石，西瓜减肥的饮食并不适合所有人！
禁忌症：
- 肾脏中的磷酸盐；
- 珊瑚石；
- 尿液系统异常；
- 前列腺腺瘤；
- 溃疡;
- Nefroptosis;
- pyelonefrite;
- 肾衰竭。
菜单
如果您决定在“监禁”上花一个星期的时间，请将其与许多合格的产品结合使用，因为独家为Anguries营养7天会对您的身体产生后果。
所以让我们想象 西瓜饮食一周的菜单，目的是减肥：
周一
- 早餐：荞麦粥，西瓜；
- 午餐：200克低脂鱼，西红柿和3-4个中脂脂于美味的红色西瓜；
- 晚餐：250克意大利乳清干酪，2片甜浆果。
周二
- 用无限量的蜂蜜和西瓜吐司；
- 蔬菜和绿色沙拉，西瓜；
- 蒸汽煎蛋和我们最喜欢的惊喜。
周三
- 燕麦粉与红浆果在水上；
- 150克鸡胸肉和浆果无限量；
- 水果沙拉：猕猴桃，草莓和西瓜。
周四
无限量的Anganelli：我们进行一天的禁食。
星期五
- 用蔬菜和西瓜蒸煎蛋；
- 留下叶子，黄瓜，番茄，甜美西瓜；
- 庙宇和西葫芦蒸2片甜浆果。
周六
- 蒸汽米饭和甜红色的杜塞托；
- 鱼和蔬菜，无限量的甜浆果；
- 小屋，auttration。
星期日
在周末，我们做了一天的禁食，并以无限量的数量吃红色和美味的浆果。
作为镜头和食物，营养学家还建议使用甜美的西瓜。
食谱
每周一次，建议用美味的不同菜肴来治疗您。
想象选择选择 美味食谱：
西瓜沙拉和辣椒
成分：400克西瓜果肉，一片洋葱，两个西红柿，h。辣椒，艺术。这。橄榄油，h。这。柠檬汁，少许薄荷和罗勒。
- 用立方体切入西瓜；
- Pepe和洋葱碎了；
- 将番茄从果皮中释放出来并切细；
- 混合成分；
- 用橄榄油冷凝；
- 将薄荷和罗勒添加到成品沙拉中并混合。
Lucata di Anguria与瓜和罗勒
成分：半公斤西瓜，100克瓜浆，一小撮罗勒，艺术。这。柠檬汁，200毫升的水和2-3个冰块。
- 得分西瓜和瓜，将这种混合物放入大玻璃杯中。
- 顶部的“崩溃”罗勒；
- 倒水并混合；
- 使用前，加冰。
西瓜的严格饮食3天
西瓜饮食减肥的饮食被认为是“快速”的，并处方了3天。谁会对安格里斯有更多的抵抗？
要获得快速有效的结果，请减肥3天 - 更多。
受此非常有限的营养约束 不要滥用酒精和含酒精的巧克力！
菜单
因此，快速饮食的产品清单很低，因此 菜单 - 极其“不同”：
- 第一天： 早晨 - 吃一半的西瓜吃午餐 - 晚上喝1.5-2升水 - 吃掉剩下的一半浆果。
- 第二： 只是西瓜。
- 第三： 整天，他只在晚上使用西瓜，喝一杯无糖的凉茶。
结果
减肥的饮食饮食 结果令人印象深刻：有效卸载多余的公斤和清洁毒素体是这种成熟多汁的Bacca为您提供的最佳礼物。
乍一看，您似乎已经花了很多时间：体重保持不变，我的健康状况没有改善。